كيفية اختيار مكتب الرئاسة

في المتوسط ، نقضي حوالي 1900 ساعة في السنة جالسين على كرسي مكتب ، لذلك فإن اختيار كرسي المكتب المناسب أمر ضروري للغاية!

كيفية اختيار مكتب الرئاسة

لا يتعلق اختيار كرسي مكتب فقط بالبحث عن شيء سيشعر بالراحة عند الجلوس عليه ، بل يتعلق بموقف جسمك ودورة الدم لديك والأهم من ذلك الحفاظ على صحة جسمك وجسمك.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على ما تعنيه ميزات الكرسي هذه بالنسبة لنا.

تعديل ارتفاع المقعد

نريد العثور على أكثر الميزات شيوعًا في كرسي المكتب ، مما يعني أنه يمكننا ضبط الكرسي ، ويعتقد كثير من الناس أن وظيفة ضبط الارتفاع هي فقط لضمان أننا قادرون على لمس لوحة المفاتيح. ما لا يعرفونه هو أن الجلوس على ارتفاع مناسب في مكتبك هو علم دقيق. كل هذا يتم من خلال تعديل ارتفاع المقعد. قم أولاً بضبط مقعدك بحيث عندما تكون قدميك متماسكة على الأرض ، تنحني ساقيك إلى 90 درجة ، مما يساعد على الضغط على أسفل الظهر. يجب أيضًا ثني يديك إلى 90 درجة ، بينما تكون يديك مسطحة على الطاولة لمساعدة ظهرك العلوي ، مما يساعد أيضًا كتفيك ويمنع التعب.

تعديل عمق المقعد

ليست شائعة مثل تعديلات ارتفاع المقعد ، ولكن المزيد من الميزات القياسية. يتيح لك ضبط عمق المقعد دعم ساقيك بشكل أكبر أثناء الجلوس.

قاعدة الإبهام هي أن يكون الجزء الخلفي من الركبة على بعد بضعة سنتيمترات من حافة المقعد ، وبالطبع لا يتم لمسه. ضبط عمق المقعد يجعل من السهل القيام بذلك دون الحاجة إلى تغيير جسمك بشكل غريب.

تعديل ارتفاع مسند الظهر

هذه ميزة رائعة تتيح لك ضبط الكرسي وفقًا لاحتياجاتك. مناسبة للكراسي ذات الخشب الثابت ، ومناسبة أيضًا للأفراد الأعلى لضبط ارتفاع مسند الظهر.

تدوير 360 درجة

ومع ذلك ، نتوقع جميعًا رؤية ميزة في كرسي المشغل الخاص بنا ، ولكن ما الفائدة منها؟ على الرغم من أننا نعمل في مكاتبنا ، إلا أننا لا نعمل دائمًا في مكاتبنا. إذا لم يكن هناك دوران بزاوية 360 درجة ، فسنقوم في نهاية الأمر بعكس الظهر ونستمر في التمدد والامتداد ، مما قد يسبب عدم الراحة الجسدية.